Policlínica de Quirinópolis incentiva atividade física entre colaboradores

Em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física, comemorado em 6 de abril, a Policlínica Estadual de Quirinópolis realizou uma ação especial voltada aos colaboradores, com a participação da fisioterapeuta Luciele Martins de Andrade.

A técnica de segurança do trabalho, Ana Paula Pena, explicou a importância da iniciativa. “A proposta foi proporcionar um momento de pausa ativa na rotina dos nossos colaboradores, com foco na promoção da saúde, bem-estar e integração das equipes. Preparamos um circuito de ginástica laboral com exercícios leves, alongamentos, uso de faixas elásticas, cabos de vassoura, treino de coordenação com cones e equilíbrio no bosu. Foi uma manhã leve, descontraída e cheia de movimento”, afirmou.

Segundo Ana Paula, o principal objetivo da atividade foi incentivar a prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho e no dia a dia. “Queremos reforçar que o cuidado com o corpo e com a saúde deve ser uma prioridade, mesmo na correria da rotina. A atividade física contribui diretamente para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e melhora a qualidade de vida como um todo”, disse.

A ação envolveu toda a equipe da unidade e proporcionou um momento de interação, leveza e conscientização.”É gratificante ver os colegas participando com entusiasmo. Atitudes simples, como essa, fazem toda a diferença para uma rotina mais saudável e produtiva. Nosso compromisso vai além do cuidado com os pacientes – também cuidamos de quem cuida”, completou Ana Paula.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a atividade física como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que exija gasto de energia, incluindo atividades no trabalho, lazer, transporte e nas tarefas domésticas. A prática regular é fundamental para prevenir doenças cardíacas, AVCs, diabetes e certos tipos de câncer, que estão entre as principais causas de morte no mundo.