Movimento de corpo e mente

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Atividades culturais são agre­gadoras em qualquer fase da vida, por isso o Sesc está com matrículas abertas para crian­ças, adolescentes, jovens e adultos em diversas modalidades de dan­ça, música e artes cênicas. Os cursos culturais são para as unidades de Anápolis, Centro, Itumbiara e Jataí. Voltados para toda a comunidade, os preços são acessíveis e o traba­lhador do comércio com cartão Sesc atualizado pode usufruir do serviço a preços especiais.

As unidades do Sesc Goiás es­tão com matrículas abertas dos cursos culturais do 2º semestre de 2018. O Núcleo Livre das Ar­tes oferece cursos nas diversas modalidades seja para iniciantes, para se aperfeiçoar ou simples­mente para aprender uma nova atividade. As vagas são limitadas.

As matrículas são realizadas pre­sencialmente na unidade, e bas­ta apresentar o cartão Sesc atuali­zado. Já para as turmas de dança, é necessário levar também atestado médico de aptidão física. Com pre­ços acessíveis, o investimento é se­mestral: R$ 185 para trabalhadores do comércio de bens, serviços e tu­rismo, R$ 266 conveniados e R$ 552 para o público em geral.

BENEFÍCIOS DA DANÇA

A dança auxilia em diversos campos da saúde mental e física e pode até trazer melhorias nas habili­dades sociais. A dança não só infun­de graça, mas também ajuda você a envelhecer com saúde. De acor­do com um estudo no The New En­gland Journal of Medicine, ela pode aumentar a sua memória e impe­dir que você desenvolva demência à medida que envelhece.

Dançar regularmente pode me­lhorar sua aptidão física geral. Ela me­lhora o tônus e a força muscular e au­menta a resistência e aptidão motora. Além disso ajuda a ter ossos mais for­tes e reduz o risco de osteoporose. A dança melhora a coordenação, agili­dade e flexibilidade. Aumentar a flexi­bilidade ajudará a aliviar a dor nas ar­ticulações e dor pós-exercício.

A dança também tem ação so­bre a redução do estresse. Se a pes­soa sofre com tensão emocional ou estresse, dançar pode ajudar muito a relaxar e a sentir mais felicidade. Em um estudo controlado no Jour­nal of Applied Gerontology, os pes­quisadores descobriram que dan­çar pode ajudar a trazer alívio para o estresse. Ela aumenta a qualidade de vida e ainda cuida da saúde psi­cológica, melhora a autoconfiança e a autoestima de quem a pratica.

História do Sesc

Em Goiás, o Sesc foi criado em abril de 1947 na condição de Delegacia Estadual. Com o reconhecimento da Federação do Comércio no Estado de Goiás em 1º de março de 1948, foi elevado à categoria de Administração Regional. É uma Institui­ção de Serviço Social no campo da inicia­tiva privada, sem fins lucrativos, adminis­trada pelos que a criaram e a mantêm: os empresários do comércio de bens, servi­ços e turismo.

O Sesc Goiás atua nas seguintes áreas: Educação, que abrange a Educação Infan­til, Ensino Fundamental, Ensino Médio e Educação Complementar; Saúde, com atendimentos de serviços de nutrição, saú­de bucal, educação em saúde e cuidado te­rapêutico; Cultura, serviços de bibliotecas, artes ciências por meio de ações circenses, dança e de teatro, música, literatura e audio­visual; Lazer, programações de desenvolvi­mento físico-esportivo, abarcam cursos em diferentes modalidades de exercícios físicos e práticas esportivas, recreações e turismo social com passeios, excursões e hospeda­gens; Assistência, que desenvolve realiza­ções de segurança alimentar e apoio social e trabalho social com grupos.

SESC ANÁPOLIS

Cursos: Balé, Dança do ventre (a partir de 14 anos), Jazz, Teatro, Violão e Canto

Informações: (62) 3902-6900

Endereço: Avenida Santos Dumont com Zeca Louza s/n–Bairro Jundiaí. Anápolis (GO)

SESC CENTRO

Cursos: Balé, Fit Balé, Dança de Salão, Dança Contemporânea, Street Dance, Jazz, Teatro, Guitarra, Musicalização, Teclado e Violão

Matrículas abertas para trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo

Informações: (62) 3933-1700

Endereço: Rua 15, esquina com a Rua 19 – Centro. Goiânia (GO)

SESC ITUMBIARA

Cursos: Violão Popular I, Violão Popular II, Viola Caipira I e Viola Caipira II

Informações: (64) 3430-5500

Endereço: Rua Severiano de Paula, Qd. 02 Lt. 17, Setor Bela Vista. Itumbiara (GO)

SESC JATAÍ

Cursos: Balé e Violão

Informações: (64) 3605-0101

Endereço: Rua Deputado Costa Lima nº 2.034, Santa Maria. Jataí (GO)