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A dor de garganta pode manifestar-se como uma sensação de queimação, dor e dificuldade ao engolir. Esses sintomas são frequentemente resultados da exposição prolongada ao frio ou de infecções causadas por doenças como gripe ou amigdalite. No incômodo de uma garganta inflamada, muitas pessoas buscam alívio imediato antes de recorrer a medicamentos.
Pensando nisso, o Diário da Manhã separou 4 dicas de receitas caseiras que podem ajudar a aliviar os sintomas e acelerar a recuperação. Confira abaixo sugestões simples e eficazes:
Gargarejo com água salgada:
Uma solução simples e tradicional é o gargarejo com água salgada morna. Misture uma colher de chá de sal em um copo de água morna e faça gargarejos com essa solução várias vezes ao dia. O sal age como um agente de limpeza, ajudando a reduzir a inflamação e o desconforto na garganta.
Chá de gengibre e limão:
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, enquanto o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Prepare um chá de gengibre adicionando fatias de gengibre fresco em água fervente. Após alguns minutos, coe o chá e adicione suco de limão e mel a gosto. Beba essa mistura várias vezes ao dia para aliviar a dor e acelerar a recuperação.
Compressa quente de camomila:
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Prepare uma infusão de camomila usando um saquinho de chá ou flores secas em água quente. Deixe o chá esfriar um pouco e mergulhe uma toalha limpa na solução. Torça a toalha para remover o excesso de líquido e aplique-a no pescoço, fazendo uma compressa quente. Isso pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação na garganta.
Mel com limão e água morna:
Uma mistura clássica e eficaz para acalmar a garganta inflamada é combinar mel, suco de limão e água morna. O mel possui propriedades antibacterianas e ajuda a suavizar a garganta, enquanto o limão fornece vitamina C. Misture uma colher de sopa de mel, suco de meio limão e um copo de água morna. Beba lentamente essa solução algumas vezes ao dia para obter alívio dos sintomas.
É importante ressaltar que essas dicas são apenas medidas paliativas e não substituem a consulta médica adequada. Caso os sintomas persistam ou se agravem, é fundamental procurar um profissional de saúde para um diagnóstico correto e um tratamento adequado.
