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O Hospital Estadual de Aparecida de Goiânia Cairo Louzada (Hepa) deu início, neste mês de outubro, à prática de ginástica laboral em suas instalações, uma atividade implementada em parceria com o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT) e a coordenação multiprofissional. O projeto visa promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores diretamente no ambiente de trabalho, prevenindo lesões e doenças ocupacionais.
O coordenador multiprofissional do Heapa e fisioterapeuta, Rennan César, comenta que a ginástica laboral, conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde física e mental, inclui exercícios rápidos e eficazes que ajudam a melhorar o sistema cardiovascular, respiratório e esquelético.
"Além de contribuir para o fortalecimento físico, a prática também é uma aliada no combate à fadiga, ao estresse e às doenças ocupacionais como a LER/DORT, e ainda atua na prevenção de transtornos emocionais, como depressão e ansiedade", explicou.
Dentre os benefícios observados, destacam-se o aumento da atenção e da concentração dos trabalhadores, a melhora na flexibilidade, coordenação e resistência, além da redução da sensação de monotonia no ambiente laboral.
"A ginástica laboral também contribui para a interação entre os colaboradores, tornando o ambiente mais leve e positivo, fatores que impactam diretamente na satisfação e no engajamento dos funcionários", frisou o coordenador.
