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Em uma iniciativa dedicada ao bem-estar e à conscientização, o Hospital Estadual de Luziânia (Hel) realizou um evento especial voltado para suas colaboradoras, alinhado à campanha do Outubro Rosa, com foco na prevenção do câncer de mama e no incentivo ao autocuidado. O evento ofereceu um espaço de troca de experiências e aprendizado, além de momentos de relaxamento e elevação da autoestima.
A programação contou com uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Tamires Martins, que abordou temas fundamentais como o autoconhecimento, a gestão do estresse e a construção de hábitos saudáveis. Durante o bate-papo, a profissional incentivou as participantes a refletirem sobre suas rotinas e a importância de reservar tempo para cuidar tanto da saúde física quanto mental. “O autocuidado é uma forma de prevenção e fortalecimento pessoal, crucial para o bem-estar diário”, afirmou Tamires.
O evento também contou com a participação de representantes de uma marca de cosméticos, que ofereceram orientações sobre cuidados com a pele. As colaboradoras aprenderam técnicas simples e eficazes para manter a pele saudável no dia a dia, além de participarem de uma pequena sessão de maquiagem, o que elevou o ânimo e a autoestima das presentes.
O momento de relaxamento ficou por conta da massagista, que proporcionou alívio das tensões acumuladas e do cansaço físico. Uma das atividades mais apreciadas foi a ventosaterapia, técnica realizada por uma profissional qualificada, que trouxe benefícios terapêuticos, como melhora da circulação sanguínea e alívio de dores musculares.
Tamires Martins destacou que a ação reforçou a importância de iniciativas que promovem o cuidado integral com a saúde, além de fortalecer a motivação da equipe, especialmente em relação à conscientização sobre o câncer de mama, tema central do Outubro Rosa.
