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Divulgação
A Policlínica Estadual de Goiás realizou, na última semana, uma palestra dedicada ao tema “Saúde Emocional: lidando com a sobrecarga de situações cotidianas no ambiente de trabalho”. O evento contou com a participação da psicóloga da unidade, Carolina Oliveira, que abordou aspectos cruciais relacionados à saúde mental e ao impacto das sobrecargas emocionais no ambiente profissional
Durante a palestra, Carolina Oliveira explorou os pilares fundamentais para o cuidado da mente e discutiu as principais causas que podem afetar o emocional, levando a reações e ações que provocam desequilíbrio emocional. Segundo a psicóloga, esse desequilíbrio pode ter consequências significativas tanto na vida pessoal quanto na profissional dos indivíduos.
A profissional destacou a importância de reconhecer a dimensão humana no contexto profissional, afirmando: “Além de profissional, eu sou ser humano”. Ela enfatizou a necessidade de respeitar os próprios limites e os dos outros, salientando que cuidar de si mesmo e respeitar a própria saúde emocional são essenciais para manter boas relações interpessoais e uma convivência saudável consigo mesmo.
A palestra foi bem recebida pela equipe, que participou ativamente do evento. Para ilustrar a necessidade de equilíbrio emocional, Carolina Oliveira conduziu uma dinâmica ao final da palestra. A atividade foi projetada para mostrar as dificuldades de lidar com a sobrecarga emocional quando não se cuida adequadamente das próprias questões. A dinâmica reforçou a importância de separar os problemas pessoais dos profissionais e a necessidade de manter uma boa saúde emocional em todos os aspectos da vida.
