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Em celebração ao Dia Nacional de Prevenção a Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e aos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPA), em parceria com o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT), promoveu uma ação especial para os colaboradores da Policlínica Estadual de Goiás. O evento teve como objetivo reforçar a importância da ergonomia e incentivar práticas saudáveis no ambiente de trabalho.
Segundo dados do Ministério da Saúde, as LER/DORT estão entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil, afetando milhares de profissionais todos os anos. Esses distúrbios são causados, em grande parte, por movimentos repetitivos, posturas inadequadas e sobrecarga muscular, impactando diretamente a qualidade de vida e a produtividade dos trabalhadores.
Com o intuito de minimizar esses efeitos, a ação na Policlínica contou com uma série de atividades práticas, como alongamentos, orientações sobre postura correta e exercícios para aliviar as dores causadas por esforços repetitivos. Além disso, os colaboradores tiveram a oportunidade de experimentar técnicas terapêuticas, como a ventosa terapia e a auriculoterapia, aplicadas pelo fisioterapeuta Sannyo Assis. Essas práticas auxiliam na redução do estresse e na melhora da circulação sanguínea.
A profissional do SESMT, Fernanda Araújo, enfatizou a relevância de adotar hábitos saudáveis e realizar pausas regulares durante a jornada de trabalho para prevenir o surgimento de LER/DORT. Ela ressaltou que pequenas mudanças na rotina, como ajustes na altura da cadeira, o uso correto do apoio para os punhos e o fortalecimento muscular, podem evitar complicações a longo prazo.
