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A Lei nº 14.831/2024, também conhecida como a Nova Lei de Saúde Mental, é a lei que exige que as empresas promovam a saúde mental dos seus colaboradores.
A lei foi publicada no Diário Oficial e entrou em vigor em 27 de março de 2024. O objetivo da lei é criar um ambiente de trabalho mais humano, saudável e psicologicamente seguro.
A lei incentiva as empresas a adotarem práticas que promovam o bem-estar mental dos trabalhadores, como:
Incentivar a prática de exercícios físicos
Promover uma alimentação equilibrada
Criar um canal para sugestões e avaliações
Realizar avaliações periódicas das condições de saúde mental dos colaboradores
A lei também reconhece as empresas que promovem a saúde mental dos seus colaboradores com o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental.
Precisamos falar sobre a Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, pode apresentar sintomas físicos e emocionais.
Sintomas físicos
Cansaço excessivo
Dor de cabeça
Alterações no apetite
Insônia
Dificuldades de concentração
Dor nas costas
Náuseas
Músculos tensos
Palpitações
Falta de ar
Sintomas emocionais
Sentimentos de fracasso e insegurança
Negatividade constante
Sentimentos de derrota e desesperança
Irritabilidade
Desânimo
Falta de interesse
Tristeza profunda
Exaustão emocional
Distanciamento das relações pessoais
Diminuição do sentimento de realização pessoal
A síndrome de burnout é um distúrbio emocional que pode ser causado por situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Outros sintomas
Alterações do funcionamento do intestino e estômago
Alterações cardiovasculares
Desmaios
Dor gastrointestinal
Tontura
Perda ou ganho de peso
Os 12 estágios da síndrome de burnout são:
Necessidade de aprovação: A pessoa precisa provar que é capaz de tudo
Acúmulo de trabalho: A pessoa acumula responsabilidades e trabalho
Negligenciar necessidades: A pessoa deixa de lado as necessidades pessoais e sociais
Fuga de problemas: A pessoa evita enfrentar os problemas
Revisão de valores: A pessoa reinterpreta os valores pessoais, dando mais importância ao trabalho
Negação de problemas: A pessoa acredita que os problemas são causados por outros
Afastamento social: A pessoa se isola e evita situações sociais
Mudanças comportamentais: A pessoa apresenta mudanças claras no comportamento
Despersonalização: A pessoa não consegue dar valor a si mesma nem aos outros
Vazio interior: A pessoa sente um vazio por dentro
Depressão: A pessoa se sente perdida, insegura, exausta e pensa que o futuro é incerto. Síndrome de Burnout: A pessoa sofre um colapso mental e físico. Procure ajuda de um profissional especializado
